He tino pai te paura waikawa kaimoana kaimoana mo nga kaiwhakanao kai me te inu kai e rapu ana i te uara kai me te kakano o a raatau hua. Ko tana tino maamaa me te ngoikore e pai ai te pai ki te whakapakari i nga kai me nga inu me tenei tino pai. Hei taapiri, ko o maatau miihini micro ka hangaia mo nga umanga rongoā me te whakapaipai, ka tuku i nga waahanga ngawari, ngawari ki te whakamahi i nga taonga o te skicare me nga hua hauora.